他举例说，“我们医院有一个心外科医生戒过无数次了，也非常想戒，但就是戒不了，因为他的工作压力太大，一上手术台就是五六个小时，他说烟瘾一上来就必须要抽，否则注意力不集中很容易出问题。他自己也说，如果有两个礼拜的假，吃上药，肯定能戒掉。所以我认为，戒烟一定要寻求专业医生的帮助，比如，在定戒烟目标日的时候，一定不要选择在工作特别忙，压力特别大的时候戒烟，这种时候戒烟成功率是很低的，应该选择休假的时候戒，这样戒断症状就会少很多，戒烟率也会提高。”林江涛说。
综合治疗
坚持服全疗程可减少复吸
林江涛表示，尼古丁依赖是一种疾病，光靠意志远远不够。数据显示，通过干戒的方法戒烟，一年后仍然不吸烟的概率只有3%，综合治疗才是科学的戒烟方法。
据介绍，在中国和美国最新的戒烟指南中都推荐了药物，心理，行为等多重因素干预的戒烟治疗是最有效的治疗方法。其中，借助戒烟药物酒石酸伐尼克兰是戒烟综合治疗中不可缺少的重要环节，它能大大地帮助提升戒烟成功率，减少戒断痛苦。酒石酸伐尼克兰能与尼古丁竞争性结合于相同受体，阻断其作用,从而起到拮抗尼古丁的作用。
“我们一般建议，轻度依赖烟草的烟民不需服药，可通过意识控制吸烟；中度以上的依赖者必须用药物干预；而本身患有抑郁症等精神疾病的烟民用药时则须特别谨慎。”林江涛强调，用药物干预的全疗程一般是3个月，患者一定要服够全疗程，否则很容易复吸。“我们在做这个项目的过程中发现，有的医生吃了一个星期或两个星期的药以后就停药了，结果没过多久就开始复吸。”林江涛表示，世界卫生组织之所以把吸烟看成一种慢性病，很重要的一点就是因为复吸率高，因此，一定要坚持全疗程治疗，才可能收到好的效果。
