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男同胞的彻底戒烟手册

作者:康王来源:jieyant.com 更新时间:2017-09-12 阅读量:
 
吸烟损害健康已尽人皆知。近年来被迫吸烟的损害也日益受到人们的注重。但人们所了解的大多是被迫吸烟可引起呼吸体系、心血管体系、消化体系、神经体系等体系疾病或功用紊乱,而对于
吸烟损害健康已尽人皆知。近年来被迫吸烟的损害也日益受到人们的注重。但人们所了解的大多是被迫吸烟可引起呼吸体系、心血管体系、消化体系、神经体系等体系疾病或功用紊乱,而对于被迫吸烟也可影响学习和记忆才能却很少引起人们的满足注重。为了让孩子们的学习和记忆才能不受影响,请戒掉吸烟的不良习惯,还孩子一个无烟损害的日子和学习环境。
  准爸爸新爸爸戒烟攻略:
  往鼻子里喷戒烟药水。喷完之后,感觉烟的味道不好,按捺自己去抽烟。抽烟的人最怕别人抽时劝他参加,可是当他喷了药剂今后,没有抽烟的欲望,这可能协助戒烟。
  吃戒烟糖。
  运用戒烟牙膏,这个办法最好,由于牙膏是既能洁齿、又能戒烟的新式二合一牙膏,好像平常一样每天早晚各刷一次,用量同一般牙膏。一般运用1-3支可把烟瘾戒掉。
  自己下定决心戒烟最要害。比如抽大烟,95%的人戒不掉,真实能戒掉的只占5%。现在有的戒烟所用一种药替代吗啡,刚一开始时,并不是让戒烟的人立刻戒掉,是先打上少数的吗啡,不至于感触发烟瘾时的难过,让他度过瘾。下一次再打少一点,渐渐的就不打了,或许打维生素B。渐渐的,抽大烟的人能够维持住了。可是出来今后就惧怕别人的引诱,而他往往没有更多的按捺力。头一次戒烟的人,还能戒掉一点点,第二、第三次再戒,就更难了。所以最要害的是,已然下定决心要戒,一定要戒住才行。戒烟之后,一定要特别注意尔后的维护。戒一般的烟与戒大烟,道理并无二致。
男人戒烟还需要环境协助。自动躲开有烟的环境。如果经不住引诱,抽了一支,那么他以前的全部戒烟行为都白费了。现在我们国家有的工作环境能够抽烟。不过有的大公司严厉规则“工作环境不许抽烟”。有一个怀孕4个月的网站修改准妈妈向抱怨道:“我们工作室的人(除了两三个女士以外)全部都抽烟,可是,我们不能要求他们那么多人不抽烟。最主要的是领导喜爱在工作室里大抽特抽。”
  如果有的爸爸真的戒不住烟,那么最起码不要在关闭的环境里抽烟。出去在过道或走廊里抽,以免影响别人被迫吸烟。试验证明,被迫吸烟者比抽烟者的苯丙芘(致癌物质)大五倍。
(本文首发康王戒烟网,转载请注明出处)
 
标签: 戒烟   烟瘾  
专家答疑
康王戒烟贴贴于哪些穴位?
 
康王戒烟贴只需贴于大脊穴或耳后根。
 
康王戒烟贴“为什么贴在皮肤上就能戒烟呢”
 
康王戒烟贴采用先进的植物替代疗法,满足了吸烟者对尼古丁的需求,所以就可以降低吸烟欲望,逐步减少贴用量,即可戒烟。
 
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有以下症状的八种人,要赶紧清烟毒, 洗洗肺
长年吸烟导致的牙黑、口臭的老烟民
吸烟导致的经常干呕、多痰、气喘的吸烟人群
吸烟导致的思维衰退、智商降低的吸烟人群
吸烟导致的咳嗽、肺病、癌症的吸烟人群
性功能障碍的吸烟男性
失眠、肥胖的吸烟人群
烟毒,到底有多毒?
世界卫生组织报道:吸烟,被动吸烟,空气污染导致各种疾病,易患咽喉炎、气管炎、肺炎、肺气肿哮喘及肺癌等恶性病变。医学统计数据显示:肺癌的发病率吸烟者为不吸烟者的10.8倍,肺癌的死亡... >>>更多
45岁
20年烟龄死于肺癌
在全国18个城市展出的“人体奥秘科普展”引起了极大的轰动。有近5万人亲眼目睹了因吸烟死于肺病的人体标本。 可以看到死者双肺锈迹斑斑触目惊心;人体标本的主人终年46岁,导致其整个肺部变色... >>>更多
30/40岁
吭吭咔咔像是小老头
俗话说:“男人不抽烟,白在世上颠。”这句话让很多人找到了吸烟的戒口。
殊不知在悠哉悠哉地抽烟时,烟毒正在悄悄让您的身体中毒。吸烟—肺癌—死亡,让人心惊胆寒。生活中的一幕幕已证实了>>>更多
   
   
 
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